الرئيسية
[center">الحجامة للسمنة
[/font]
السلام عليكم ورحمة الله
السمنة مشكلة تعاني منها العديد من النساء خاصة وذلك لتعرضهم لمسببات لها مثل الحمل وقلة الحركة ....
كما يعاني منها الرجال ايضا
وهنا مني تفصيل لمشكل السمنة والترهلات بالجسم وكيف تعالج الحجامة هذه المشكلة العويصة
تعــرف السمنــة
السمنة هي زيادة وزن الجسم من الحد الطبيعي نتيجة تراكم أو تجمع الشحوم الزائدة في مناطق مختلفة من الجسم
والخلايا الدهنية في جسم الانسان لا تزيد او تنقص بعد فترة البلوغ ولكن المشكل هو ازدياد حجمها مما يجعل تراكم الشحوم في مناطق من الجسم وبعدم التخلص منها يزيد حجمها وتنتشر مسببة ترهلات فضيعة
وعندما ندكر السمنة يتبادر لدهننا ان هذا الانسان لا يفارق الاكل وهذا التخمين ليس بصحيح فقد يكون نظام اكل الانسان قليل لكن يكون السبب في اضطرابات الوزن الهرمونات او مشاكل في الغدة الدرقية السكري وامراض اخرى
الترهلات او الاكياس الدهنية في الجسم تتغذى على فضلات الدم فتتكاثر وتزيد خصوصا اذا كانت السعرات الغدائية التي يتناولها الانسان فوق المطلوب
كيف تعالج الحجامة السمنة؟
علاج السمنة بالحجامة يتطلب قوة ارادة وتكون الحجامة بشفط الدم الميت من المواضع المترهلة بالجسم وذلك في المواضع الاتية
مواضع الحجامة للسمنة : 1/55/9/10/120/49 و ا لمواضع المترهلة
و أماكنها 0على خطوط ونقاط الطاقة0 أو مواضع الأعصاب الخاصة بردود الأفعال
أو0 على الغدد الليمفاوية 0أو على الأوعية الدموية 0أو على المواضع المترهلة
ويتبع بعدها الخطوات الاتية
1.تقليل كمية الغذاء (السعرات) التي يتناولها الشخص
قد تفيد في إيقاف زيادة الوزن نسبياً، ولكنها قد تؤدي إلى نقص الكتلة العضلية
وبقاء الكتلة الدهنية
2.زيادة الجهد البدني مع ثبات كمية الغذاء ليزيد من معدل حرق السعرات
فسوف يؤدي بالتأكيد إلى نقص نسبي في الوزن من الكتلة الدهنية
مع المحافظة على الكتلة العضلية
3. تقليل كمية الغذاء مع زيادة الجهد البدني. هو الرجيم المثالي الذي
يؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية وإنقاص الكتلة الدهنية
4-
الرياضة هي عامل مساعد، والمقصود بالرياضة بشكل رئيسي وأساسي هو رياضة
المشي، فمن المفضل أن يمشي متبع الريجيم فترة 20 دقيقة يوميا
تبدأ بمشي بطيء ومن ثم تزيد حتى تصل إلى الهرولة والركض.
ونؤكد أن مشي الأسواق لا يفيد؛ لأنه يتخلله عدة وقفات، والذي نريده مشيا
مستمرًا لمدة 20 دقيقة.
5-وهي الاهم اخذ عسل مع خلطة لحرق الدهون الخلطة
ملعقة على الريق وملعقة بالليل واهم شي يكون عسل طبيعي لانه اي عسل مغشوش يزيد الوزن
ملاحظة لمعرفة مواضع الحجامة يرجى تظليل المكان الفارغ وتظهر
